[학생상담센터] 마인드케어 특강_지연행동, 무기력 극복하기

마인드케어 특강_무기력&지연행동 극복하기

시험도 다가오고, 내야할 과제도 많은데,

자꾸 무기력에 빠져 조금씩 해야할 일을 미루고 있지는 않나요?

해당 분야의 저명한 강사님들을 모셔, 이런 어려움을 어떻게 해결할 수 있을지 배워보는 시간을 마련하였습니다.

유명 강사님들을 어렵게 모신 만큼, 이 기회를 놓치지 마세요!

특강1: 자꾸 미루는 나, 지연행동 극복하기

-강사: 윤동욱 정신과 전문의

現 YD PERFORMANCE 연구소장

서울대학교병원 정신건강의학과 임상강사 / 전임의 수료

저서 <나는 왜 남들 앞에만 서면 떨릴까?>, < 변형적 의자기법 >, < 면접울렁증 극복 설명서 > 등

수상 2018년 한국 보건복지인력개발원 공모전 대상 (감정노동자들의 위한 사용설명서)

2020년 서비스 R&D 아이디어 공모전 최우수상 (디지털 헬스케어)

-일시: 2022년 9월 26일(월) 오후 1시~1시 50분

특강2: 무기력과 번아웃에서 벗어나 삶속으로

-강사: 문요한 정신과 전문의

現 문 요한 마음연구소 소장, 現 심리학 전문교육기관 심학원 대표

前 더 나은 삶 정신과 원장, 前심리훈련 교육기관 <정신경영아카데미> 대표

저서 <나는 왜 나를 함부로 대할까> <오티움> <이제 몸을 챙깁니다> <관계를 읽는 시간> <굿바이 게으름> 등

방송 KBS 아침마당 : ‘굿바이 게으름’ 특강 , ‘행복’ 특강

EBS TV : 평생대학 ‘창조적 상상’, 생각하는 콘서트 ‘여행하는 인간’

세상을 바꾸는 시간 15분 : 스스로 행복을 허락하라, 두려움을 용기로 바꾸는 연금술

-일시: 2022년 9월 26일(월) 오후 2시~3시 50분

-내용: 우리는 왜 무기력에 빠지는가?

무기력에 대처하는 근본적 해법

완벽주의에서 벗어난다는 것

좋은 휴식 뒤에 도약이 일어난다.

작은 질서를 잡으면 큰 질서가 잡힌다.

특강2 신청 클릭!: ARI 포트폴리오 (anyang.ac.kr)

-신청 대상: 안양대학교 재학생 (학부생, 대학원생 모두 가능)

-진행 방법: 실시간 ZOOM 특강 (강의 전 날 ZOOM 링크 문자 발송)

-문의: 전화 031-467-0811 / 이메일 counsel@anyang.ac.kr

*후기 및 비교과 만족도 조사 완료 후 비교과 마일리지 적립

*후기 9/28(수)까지 제출

*비교과 마일리지 지급을 위한 개인정보동의 체크 필수*

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